【識說心語】接觸自然能減輕疼痛！

1984年，學者Ulrich在Science雜誌－－至少是世界上最好的期刊之一，發表了一篇相當有趣的研究。

他以接受膽囊手術的病人為對象，操作了一個很特別的因素：窗外的風景。
其中一組病人，窗外看出去只有一堵磚牆，此外無他。
另外一組病人，能看到窗外一些自然景觀：樹冠、綠葉、花園等。

他的研究指出，"能看到窗外景觀的病患術後住院的時間較短，護士們較少在病歷中對他們記下負面評語……這些人較少有術後諸如持續性頭痛、需用藥才能緩解的嘔吐等輕微併發症。至於只能看到牆的病患，全打了很多強效止痛藥。”

沒錯，光是一點點自然的風景，就可以大幅減少手術後的疼痛，並提升恢復的速度！

人與其他生物（包括動物、植物）有著一種自然的情感連繫，自然學者Wilson名之為｢親自然性(biophilia)｣。所以寵物可以撫慰人心、盆栽可以療癒壓力、大自然的風景可以讓人忘卻煩憂心胸開闊～

找個時間，去接觸一點真實的自然吧！